８月に入り、夏本番ですね。　夏といえば楽しい事がいっぱい！！！

プールに海、夏祭りに花火大会。お盆は、久しぶりの親戚に会えたり・・・

楽しい事がたくさんでお出かけも増えるし、何かと忙しい毎日になる方も多いはずでしょう。

日々、気温が上昇し真夏日を観測していますので、とにかくこまめに水分補給を心がけましょう。

体をしっかり休めて、睡眠をしっかりとりましょう。

高齢者の方は特に注意しでくださいね！喉が渇いていなくても意識して水分をとるようにしましょう。