毎日寒い日が続きますね。

今年は例年にはない大寒波となっています。いつまでこの寒さが続くのか・・・

今年に入り、急激にインフルエンザ患者数が増えています。インフルエンザA型・B型が同時期に流行しており

予防が難しい状態ですよね。とにかく、うがい・手洗いを徹底しましょう。

乾燥するとウイルスが繁殖しやすい環境になりますので、湿度調整にも気をつけましょう。

睡眠不足や栄養バランスにも気を付けて、体調管理を心がけましょう！