梅雨に入りじめじめする日が多くなりましたね。

でも、梅雨の中休みの日などは急激に気温が上がったり、日差しがとてもきついですよね。

まだまだ体が夏に向けての準備が整っていないこの時期。

熱中症にはくれぐれも注意してください！！！

・適度な水分補給

・バランスのとれた食生活

・充分な睡眠

など、熱中症予防を心がけましょう。

ゴールデンウィークも終わり、夏を思わせるような気温の高い日が多くなりましたね。

さらに、梅雨も近いのか湿度の高い日が多くなりました。

そこで気をつけなくてはいけないのが食中毒です！テレビなどでもかなり取り上げられています。

手洗いや調理器具の消毒殺菌などはもちろんですが、食材の保存方法、調理後のお料理の保管方法など

これからの季節、特に気をつけましょう！

まな板などの調理器具は、肉・魚を切る用、野菜などを切る用・・・というように使い分けるとよいですね。

お料理は出来るだけ調理後すぐに食べるようにしましょう。

雑菌が繁殖しやすくなるので、常温での保管はとても危険です!!!

残ったり、すぐに食べられない場合は、清潔な容器に移し替えて冷蔵庫などで保管しましょう。

楽しいお食事で、夏バテ知らずの体を作りましょう！

朝晩はまだまだ冷え込みますが、少しずつ春の訪れを感じられるようになってきましたね。

木や花も色づき、お散歩やお花見と、外出の機会も増えてくる事と思います。

でも、春になると春風と共にやってくるのが花粉症！

今年は、スギやヒノキの花粉飛散量が去年の数倍・数十倍ともいわれています。

毎年苦しい花粉症なのに、今年はもっと飛散量が多いなんて・・・

症状が重くなる前に、しっかりお薬を飲んだり、対策グッズを活用して、

楽しい春を過ごせるようにしましょう☆

パートさん募集の詳細をご案内させていただきます

◎　看護師　募集

午前診・午後診合わせて10日程度お手伝いをしていただける方を募集しています。

シフトに関しては、ご相談に応じます。　外来未経験の方でも大丈夫です！

◎　受付・医療事務　募集

午前診・午後診いずれかの勤務で、週3回程度から。シフトに関してはご相談に応じます。

一緒に楽しくお仕事しませんか？　お気軽にお問合せくださいね。（診察時間内にお電話ください）

２０１7年がスタートしました。

今年も皆様が健康に過ごせますよう、お祈り申し上げると共に少しでもそのお手伝いが出来ればと思います。

本年も宜しくお願い致します。

年始は、比較的に暖かく過ごしやすかったですね。しかし、急に真冬の寒さに戻ったり・・・

急激な気候の変化に体調を崩される方も多いと思います。

気候の変化に伴ってか、インフルエンザの感染者数が増えてきました。

予防接種を受けていてもインフルエンザに感染する可能性はありますので、うがい・手洗いなどで

感染予防をしましょう！

京田辺市高齢者インフルエンザ予防接種が１月３１日までです。

まだ接種していない方はお早めに。詳しくは京田辺市健康推進課（６４－１３３５）までお問い合わせください。

朝晩冷える日が多くなってきましたね。体調を崩されている方が増えてきましたので

体調管理には十分お気を付け下さい。

今年もインフルエンザワクチンの接種予約と接種開始日が決まりました。

一般の方（１歳～６４歳）の

予約は、　　１０月１１日（火）　より開始しております。

接種開始は、１０月１７日（月）　です。　　

接種時間は、午前診９：３０～１１：３０　　午後診１７：００～１９：００　です。

ご予約は、来院して頂き、予約表の希望日に必要事項をご記入してください。

高齢者のインフルエンザワクチン接種は、

１１月１日（火）より接種開始です。　自己負担金は、１，５００円です。

ご予約は必要ございませんので、診察時間内にご来院ください。

自己負担免除の対象の方は、事前のお申し込みが必要です。

詳しくは京田辺市役所　健康推進課（６４－１３３５）までお問い合わせください。

高齢者の肺炎球菌ワクチンの定期接種が定着してきましたね。

市から、接種対象者・接種希望者に対して助成もありワクチン接種が身近になりました。

肺炎は、癌・心疾患に続いて死亡理由の第3位となっており、ワクチンの重要性が注目されています。

そこで、あめの医院では定期接種ワクチン(23価型）に加えてもう一種類のワクチン（１３価型）接種をおすすめしています。

１３価型のワクチンは、かなり効果が期待できるものですが、自費接種になります。

詳しくは来院していただきましたら、医師・看護師がご説明させていただきます。

ワクチン接種をして、元気に過ごしましょう！

毎日うだるような暑さですが、体調は大丈夫でしょうか？

各地で記録的な猛暑となり、熱中症が多発しています。ご高齢の方は特に注意してください。

熱中症は全ての方に起こりうる可能性があります。

自覚症状がないことも多いため『何かおかしいかな？』と気づいたら来院してください。

さて、９月１日より、平成２８年度 後期高齢者健診が始まります。

対象者の方には事前に必要書類が送付されていると思います。

・平成２８年度京田辺市後期高齢者健康診査のご案内

・京田辺市後期高齢者医療被保険者用健康診査票

・説明書

など同封されていますので、必要事項をご記入ください。保険証の確認もさせて頂きますのでお持ちください。

記入方法などわからない場合は、送付されてきた書類すべてお持ちくだされば受付で

ご説明・確認させていただきます。

ご予約はいりませんので、診察時間内にいつでもお越しください。

８月に入り、夏本番ですね。　夏といえば楽しい事がいっぱい！！！

プールに海、夏祭りに花火大会。お盆は、久しぶりの親戚に会えたり・・・

楽しい事がたくさんでお出かけも増えるし、何かと忙しい毎日になる方も多いはずでしょう。

日々、気温が上昇し真夏日を観測していますので、とにかくこまめに水分補給を心がけましょう。

体をしっかり休めて、睡眠をしっかりとりましょう。

高齢者の方は特に注意しでくださいね！喉が渇いていなくても意識して水分をとるようにしましょう。

毎日暑いですが、皆さん体調は大丈夫でしょうか？

さて、７月１日より京田辺市特定健診が始まりました。

京田辺市国民健康保険加入者で４０歳～７５歳未満の方が対象です。

せっかくのこの機会、健康の為にも受けましょう！

健診について詳しくは　京田辺市役所　健康福祉部健康推進課（６４－１３３５）まで

お問い合わせください。